痩身エステを受けた後は、こんな点に注意！
痩身エステの後で、いつもよりお腹が空いたなと感じたことはありませんか？
エステの施術後は体の代謝がいつもより高くなっており、エステ後しばらくの間も痩身効果が持続していることがあります。
血流やリンパの流れも良くなり、消化吸収などの働きも活発になっています。
そこでうっかり油断して、ダイエットの敵になるようなお食事やおやつを取ってしまうと、せっかくのエステ効果が無駄になってしまいます！
diet salon eonoでは、エステ施術後は2時間ほど空けてから食事を摂ることをおすすめしています。
また、時間を空けたからといって、揚げ物や小麦製品、お菓子、アルコールなどは摂らないでくださいね。
たんぱく質やビタミン・ミネラルが豊富な食材を選ぶのがポイントです。
すぐのお食事は控えていただきたいですが、水分までセーブするのは逆効果です。
できれば常温または白湯で、一度にたくさん飲むのではなく、適量をこまめに飲むようにしてください。
ここに気をつければ、エステ後も美しいボディラインを維持しやすくなりますよ！
『diet salon eono』は、名古屋市中区の女性専門エステサロンです。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
